Apprendre à se servir de son corps, à le faire bouger différemment, tordre le cou à l'idée stupide selon laquelle "plus ça fait mal plus ça fait du bien", "plus on souffre plus les muscles travaillent" et "plus c'est dur plus c'est efficace".

Notre souci premier étant de respecter son corps et ses rythmes de progression:
Détendre les muscles par les étirements;
Assouplir la colonne vertébrale,lui rendre une bonne mobilité ;
Tonifier les muscles par des renforcements musculaires ;
Apprendre à contrôler sa respiration;
Le tout rythmé par des musiques variées.

Sans esprit de compétition, si ce n'est se surpasser soi-même, la gymnastique volontaire vous aidera à garder(ou à retrouver)la forme et la bonne humeur pour ETRE BIEN AVEC SOI-MEME au milieu des AUTRES et avec les AUTRES.

C'est aussi pouvoir participer à des activités de prolongement dans une ambiance conviviable.

La gymnastique volontaire est le contraire d'une gymnastique ennuyeuse et répétitive.

Dans le cadre de la pomotion "Sport Santé", La section Gym-volontaire, propose des cours de gymnastique pour les enfants de 3 à 6 ans.

Des scéances de 45 minutes, les mercredis de 14H30 à 15H15 et de 15H30 à 16H15 au palais des sports.
La pratique d'activités multiples, sans esprit de compétition, permet à votre enfant d'enrichir son patrimoine moteur et de se développer de façon harmonieuse.
Renseignement et inscription sur place aux heures de cours.